「白湯＝お湯」じゃない！？期待できる効果いっぱい！

先日水分補給してる？というブログで白湯がおすすめ！と書いたのですが

美意識高い人が飲むもの！
何か気取ってる感じで抵抗あるな～
そもそも白湯ってただのお湯では？

と白湯の存在は知ってても白湯が何なのかよくわからない！という人も多いですよね。

白湯は「温めたお水」
沸騰させたお湯を50℃前後まで冷ましたものです。

美容関係で期待できる効果でいうと…
◆美肌効果：血行がよくなる→老廃物が流れやすくなり、ニキビや肌荒れの予防や改善が見込めます♪
◆デトックス効果：不純物が少ない白湯は体内に吸収されやすく、利尿作用が高まります★
◆便秘・むくみの改善：胃腸などの内臓が温められ血行がよくなり、機能が高まり、腸の動きが改善されて便秘やむくみに効果的
と言われています☆

・水道水なら…
やかんで沸騰してからふたを開けたまま～10分くらい沸騰させ続けたものを、自然に適温(50℃くらい)まで冷ます

ミネラルウォーターなら…
レンジで1分～2分半程度(レンジによって調整する)温めるだけ！

水は飲みすぎると水中毒になったり腎臓に負担がかかってしまうことも。
水太りしてしまうのはうまく水分が排出されなかったり塩分の摂り過ぎ、水分不足が原因と言われています。

白湯の効果が一番発揮されるのは朝起きて15分以内と言われています♪
コップ一杯の白湯を10分くらいかけてゆっくり飲むことが大切★

脱毛時にも肌が荒れていたり免疫力が低下していると痛みを感じやすくなったり照射が出来ない部分が出てきたりしてしまいます。
肌荒れや便秘、ダイエットでお悩みの方は、簡単なので一度白湯を取り入れてみてくださいね☆

初回全メニュー半額★
みなさまからのご予約お待ちしております♪

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脱毛サロンEPiXiA【エピシア】

神奈川県川崎市川崎区榎町11-16
営業時間：10:00～22:00(最終受付21:30)
定休日：年中無休(年末年始を除く)
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